Infused Water & Healty Drink

Memang yang namanya manusia itu mutlak membutuhkan minum air.  Karena lebih dari 50% badan kita saja terdiri dari cairan, jika kurang asupan cairan maka pastinya juga akan mengurangi kinerja di dalam tubuh. Dan bagi kamu yang termasuk orang pecinta kuliner khususnya masakan  nusantara dan tidak suka akan air putih, maka infused water ini merupakan solusi yang sangat tepat yang harus di coba.

 infused water daun mint
infused water daun mint

Infused water ini ialah air yang di tambah dengan rasa lain. Akan tetapi, pilihan dan juga sumber rasanya ini juga bebas dari bahan kimia buatan yang dapat berefek negatif pada tubuh. Infused water ini memakai bahan seperti buah-buahan, sayuran maupun tanaman herbal. Dan untuk membuatnya, maka kamu tinggal merendam bahan-bahan tersebut ke dalam air putih. Berikut beberapa contoh pembuatan infuse water yang baik untuk kesehatan tubuh dan sangat baik untuk mengusir lemak jahat bagi kamu yang sangat doyan berburu masakan nusantara khas daerah yang mengandung lemak tinggi.

Infused water dengan menggunakan campuran buah sitrus

Resep yang satu ini dapat menjadi racikan infused water yang dibuat kali dengan menambahkan potongan lemon ke dalam air minum  yang sangat ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu buah-buah sitrus ini juga sangatlah cocok untuk infused water sebab konsentrasi rasanya yang dapat keluar dengan baik.

Infused water dengan menggunaan daun mint

Bagi anda yang sedang ada hajatan dan membuat nasi tumpeng, dengan pelengkap daun mint. Maka anda bisa menggunakan daun mint yang sudah tidak digunakan ini untuk infused water. Daun mint yang sangat kaya akan kandungan antioksidan ini sangat bagus untuk pencernaan dan pastinya dapat membuat nafas kamu tidak bau.

Infused water dengan menggunakan timun

Selain daunt min timun ini pastinya juga merupakan salah satu pelngkap yang harus ada di nasi tumpeng. Tentunya kita menggunakan mentimun ini tidak banyak dan meninggalkan sisa, dibanding kita membuangnya lebih baik dijadikan untuk infused water. Selain memiliki rasa yang sangat segar, kulitnya ini juga tidak akan menjadikan infused water pahit seperti lemon maupun jeruk yang semakin membuat infused water dengan timun ini jauh lebih praktis.

Infused water menggunakan nanas dan tambahan mint

Nanas yang sangat kaya akan kandungan bromelain ini juga sangat bagus untuk melindungi tulang persendian serta sangat ampuh untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, rasa manis yang alami dari nanas ini juga cocok dengan beragam kombinasi buah maupun sayuran yang lain.

Infused water dengan menggunaan apel dan kayu manis

Berbeda dengan infused water lain yang lebih segar jika diminum dingin-dingin, infused water yang satu ini jauh lebih sesuai untuk dinikmati dalam suhu ruangan. Pada suhu ruangan, tentunya kamu akan dapat lebih merasakan sensasi yang manis dari apel serta kayu manis yang menjadikanmu merasa lebih hangat dari dalam. Selain itu, kayu manis ini juga bermanfaat untuk menurunkan gula darah serta meningkatkan daya konsentrasi. Untuk itu, minuman ini juga sangat cocok jika kamu lagi malas untuk minum minuman hangat namun ingin kehangatan pada musim hujan.

Demikian beberapa infused water yang bisa anda coba lakukan untuk di buat di rumah yang bisa menjadi teman minum masakan nusantara yang tentunya sangat menyehatkan.